Teacher Training

 


Anita & Michaelle

YogAlign Teacher Training vom 12. bis 17. Oktober 2020
Move Atelier in Bütschwil

Hast du Lust dich in einem intensiven sechs Tage Training zum YogAlign-Lehrer ausbilden zu lassen? Michaelle Edwards aus Hawaii kommt in die Schweiz. Sie und Anita Bienz führen dich in das einfache Haltungstraining ein und geben ihr Wissen weiter. Der Wochenkurs findet im Move Atelier in Bütschwil statt.


Was lernst du:

• ein einfaches Haltungstraining, das dich in eine natürliche Aufrichtung bringt
• deinen Körper ins Gleichgewicht zu bringen
• Grundlagen der SIP-Atemtechnik
• Aktivierung der Lendenmuskulatur - die Mitte der Mitte

• eine natürliche Wirbelsäulehaltung zu bilden
• Übungen mit der PNF-Methode (Propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation)
• die Tiefenmuskulatur zu aktivieren
• die Anatomie und Physiologie des Körpers kennen
• Selbstmassage und damit verbunden eine bessere Körperwahrnehmung
• die echten Bedürfnisse des Körpers kennen
• das Bewusstsein im Hier und Jetzt üben
• Sicherheit und Effektivität der Übungen einzuschätzen
• Transfer des Wissens in Alltagsbewegungen zu übertragen
• Methodik und Didaktik in der YogAlign Methode
• Hawaiianische Spiritualität

Mehr Informationen zum Kurs und Anmeldung


Anita Bienz  |  Soorstrasse 4  |  CH-9606 Bütschwil  |  079 833 31 70  |  anita@yogalign.ch

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